Finalmente, estou escrevendo dentro da semana correta \o/
Bons treinos nessa semana, embora tenha sido a mais leve até então... Honestamente, eu acho até bom, porque tava precisando de um boost na confiança e esse tipo de semana dá um certo "gás".
Consegui dormir e descansar melhor entre os treinos, o que faz uma total diferença também no rendimento. Algumas variações com pausas, que comumente comem minha alma, saíram com mais facilidade do que o normal. Quem diria que descansar corretamente e comer bem iriam deixar meus treinos mais fáceis, né?
Semana sem dores, sem muito estresse e por isso nem tenho muito o que relatar aqui. Vou repensar um pouco a estratégia dos logs, talvez fazer mini anotações diárias (ao menos nos dias de treino). Acredito que isso vá fazer com que eu descreva um pouco melhor a semana em si, embora não queira entrar em detalhes sobre os exercícios em si. Tá tudo no meu Hevy e é público, olha lá se quiser.
Ignorem a imagem cursed do post, eu simplesmente não tinha nada pessoal e aleatório pra colocar. (mas eu ri pra caralho)